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セミナー情報

呼吸を習わなくてはいけない時代に知っておくべき「きほんの呼吸」の重要性

概要

2021年5月22日(土曜日)

【無料onlineセミナー】
呼吸を習わなくてはいけない時代に知っておくべき「きほんの呼吸」の重要性
大貫崇 先生

■セミナー内容
【講座名】
呼吸を習わなくてはいけない時代に知っておくべき「きほんの呼吸」の重要性
 
【講座の内容】
呼吸って習わないといけない時代になってしまいました、と聞くとびっくりしますか?
生まれてからずっと続けている呼吸だから習う必要もないと考えるのも無理はありませんが、このストレス社会に加えて新型コロナウィルスによって一変してしまった現代社会。考えてみれば、学校で呼吸のことは習っても、本来あるべき呼吸のやり方なんて習いませんでした。 そして、講師が米国から帰国して7年間、呼吸のセミナーで出会った身体の専門家・トレーナー・医療従事者1000人のうち、90%以上がちゃんと呼吸できていなかった驚愕の事実があります。つまり、呼吸を習わなくてはいけなくなった時代になってしまったのです。こんな問題をご自身、またはクライアントが抱えていることはありませんか?肩こり、腰痛、歯ぎしり、いびきなどなど、、、さらには不眠、偏頭痛、消化不良、便秘などなど、、、 だから揉んだり、ストレッチしたり、器具を使ったり、、、いろいろ試してみませんでしたか?それは一時的に良くなったとしても結局元に戻る、、、そんなことありませんでしたか? そしてある日「仕事に行きたくない」「体が動かない」となったりするかもしれません。。。
 
その解決に必要な秘密はもちろん自律神経のコントロールにありましたが、スペシャルなテクニックは必要ありません。実は、誰にでもどこでもいつでもできる方法があったのを知っていましたか? それが「きほんの呼吸」なんです。しかも、特別な呼吸「法」や「〇〇式」呼吸ではなく、人間本来あるべき呼吸です。 古来から日本人が重要視してきた呼吸を、西洋の視点からしっかりエビデンスに基づいて見てみたら、結局重要だったのは、人間本来行なっているべき「きほんの呼吸」だったのです。 そこで今回の講座の目的は、呼吸の大切さを認知して、自分の呼吸を把握し、実際に呼吸をしてみて変化に気づくことです。
 
【対象】
・スポーツに関わる全ての方

申込
チケットサイト Peatix
講師
大貫崇 先生
呼吸コンサルタント
アスレティックトレーナー
 
1980年神奈川県生まれ。桐蔭学園高校を卒業後、渡米。タウソン大学運動学部アスレティックトレーニング学科を卒業後、高校でヘッドアスレティックトレーナーとして働きながら2006年にフロリダ大学大学院で応用運動生理学の修士号を取得。その後MLBテキサスレンジャースのインターンとして働き、NBA D-Leagueのフォートワース・フライヤーズでヘッドアスレティックトレーナーとして勤務。理学療法クリニックにおいてアスレティックトレーナーとしてニューヨークやテキサスで計5年間勤務したのち、2012年よりマイナーリーグアスレティックトレーナーとしてMLBアリゾナ・ダイアモンドバックスと契約。
 
2013年に帰国後は株式会社リーチに入社。2015年9月よりPRIジャパン教育コーディネーター、2016年1月にPRT(Postural Restoration Trained)の資格認定を受ける。2016年11月に退社後BP&CO.代表、Improve KYOTO契約アスレティックトレーナー、2017年1月より大阪大学大学院医学系研究科スポーツ医学教室にて特任研究員として所属。2019年よりImprove KYOTOアドバイザーに就任。2020年よりJATO(ジャパン・アスレティックトレーナーズ機構)理事を務める。
 
・所有資格
米国アスレティックトレーナー資格認定委員会公認アスレティックトレーナー(BOC-ATC)
全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
全米スポーツメディスンアカデミー認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES)
?MBSC (Mike Boyle Strength & Conditioning)認定ファンクショナルストレングスコーチ (CFSC)
Postural Restoration InstituteR?認定プロバイダー(Postural Restoration Trained, PRT)
 
・書籍
『勝者の呼吸法 ~横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!』(ワニブックスPLUS新書, 2016)
『「呼吸力」こそが人生最大の武器である』(大和書房, 2019)
『きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる!』(東洋出版, 2019)
概要
日時:2021年5月22日(土曜日)
時間:20:00開始 21:00終了
対象:スポーツに関わる全ての方
受講料:無料
受講方法:オンライン(zoom)
*実技の際にマット(床に寝られればOKです) 風船を使用しますので、ご準備可能な方はお願い致します
場所
オンライン(zoom)

zoom仕様に関して

・peatixチケットページから参加可能です(アプリを最新版にアップデートする必要がございます)
・当日zoomは開始時間30分前(19時30分)から入室可能です
 19時30分を過ぎて入れない方は下記【問い合わせ】方法にて連絡をお願い致します
 
【セミナー中のお願い】
・マイクはミュート、カメラはオフにお願い致します
・質問はQ&Aにお願い致します
・セミナー後に講師へメールやSNSで直接質問することはご対応いたしかねますので、ご了承ください

金額
無料
※Peatixにて申込必要
その他
お問合せ
peatix HP内の「主催者問い合わせ」からご連絡をお願いします。
返信にはお時間を要する場合がございます。ご了承ください。

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