【無料】腰椎骨盤帯の安定性を向上する〜歩行・ジョギングに繋げる運動療法〜
概要
2024年07月24日(水曜日) 21:00-22:00
【タイトル】
腰椎骨盤帯の安定性を向上する〜歩行・ジョギングに繋げる運動療法〜
【セミナー内容】
＜本セミナーの講義内容は10/18~20で開催するパフォームベタージャパンサミット（https://www.performbetter.jp/products/s0081）の事前ウェビナーです＞
歩行・ジョギングにとって腰椎骨盤帯の安定性（スタビリティー）は、推進力を生むために必要不可欠です。正しい安定性が欠如すると、股関節・膝関節・足関節の代償が起こります。今回のウェビナーでは、腰椎骨盤帯の安定性を向上し、股関節・膝関節・足関節の機能不全改善に役立つ運動療法を学習します。
1. なぜ安定しない？ 〜床半力の捉え方：上行性と下行性の力〜
2. 動作のハブとなる体幹部を安定させる 〜呼吸・モーターコントロール・中枢神経系〜
3. 重力に拮抗するために 〜絶対に必要な6つの筋肉〜
4. CKC & OKCで必要な考え方 〜体性感覚と自律神経系〜
5. 運動療法例
| 申込 |
|---|
| チケットサイト Peatix |
| 講師 |
| 【講師】 Active-Aid Program 代表 根城 祐介 先生＜略歴＞ 2011年 ミネソタ州立モアヘッド大学卒業 2011-2012年 Park Avenue Therapies, Inc.勤務 2014年 ノースダコタ州立大学院卒業 2014年-現在 フリーランス 2019年-現在 Active-Aid Program発足 ミネソタ州立大学モアヘッド校を卒業し、アスレチックトレーナー（ATC）とストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）資格を取得。ノースダコタ州立大学大学院修了。米国のスポーツ分野で実務を積み、全米ジュニアトップリーグ(USHL)アイスホッケーチームのアスレチックトレーナー兼ストレングスコーチとして、地区優勝に貢献。帰国後は、12歳から82歳までの一般顧客のパーソナル・トレーニングに加え、多くのアスリート（プロ野球・Jリーグが主）のトレーニングを担当。人材育成活動は、セミナー数が年間40本を超え、2019年により高い指導力を獲得するためのトレーナー育成プログラム-Active-Aid Programを立ち上げ、現在100名以上の修了生を輩出する。 ＜資格＞ |
| 日時 |
| 2024年07月24日(水曜日) 21:00-22:00 |
| 場所 |
オンライン(zoom)
zoom仕様に関して・peatixチケットページから参加可能です（アプリを最新版にアップデートする必要がございます） |
| 金額 |
| 受講費：無料 受講方法：オンライン（zoom） |
| その他 |
| 【キャンセルポリシー】 お申込み期間終了後のキャンセルは、原則お受けできません。 【受講上の注意】 ・マイクはミュート、カメラはオフにお願い致します ・質問はご自身の名前を、フルネームに変更後チャット欄にお願い致します ・セミナー後に講師へメールやSNSで直接質問することはご対応いたしかねますので、ご了承ください |
| お問合せ |
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