【Spolinkセミナー】ウォーミングアップマニュアル活用～一般的な流れの解説と競技ごとの特徴紹介～
概要
【無料onlineセミナー】
【Spolink & encounterセミナー】
ウォーミングアップマニュアル活用
～一般的な流れの解説と競技ごとの特徴紹介～
藁科侑希 先生
■セミナー内容
【趣旨】
Spolink JAPAN（https://spolink-japan.com）は日本のスポーツ医療体制をより良くすることを目的としたコミュニティです。
現在の新型コロナウイルス問題で学会や勉強会が開催されておらず、自粛モードになっている今だからこそ、学びの時間とこれからに向けた繋がりづくりの一助になればと思ってSpolinkセミナーの開催を決めました。
【対象】
スポーツ現場や選手サポートに関心のある全ての方
（医師・トレーナー・理学療法士・作業療法士・柔道整復師・鍼灸師・指導者・アスリート・その家族・学生など）
【テーマ】
ウォーミングアップマニュアル活用
～一般的な流れの解説と競技ごとの特徴紹介～
【内容】
ウォーミングアップ（以下、W-up）の目的は主に3つです。
①パフォーマンスの向上 ②トレーニングの効率化 ③外傷・障害予防
また、具体的なW-upの項目をおおまかに分類すると、パッシブ・アクティブ（一般的）・アクティブ（専門的）に分けられます。
これらのねらいと効果としては、「体温の上昇によって身体機能を高めること」です。
W-upには絶対的な時間の規定はありませんが、原則汗ばむ程度と言われており、10～15分を目安としています。
W-up内容は競技によって多岐にわたるので、今回は私の専門であるバドミントンやパラバドミントンの流れやメニューをご紹介しながら、一般的な部分の解説から競技の特異性についてまで焦点を当ててご説明します。
| 申込 |
|---|
| チケットサイト Peatix |
| 講師 |
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藁科侑希 先生 ・東京経済大学 全学共通教育センター 特任講師 ・博士（スポーツ医学 筑波大学） ・日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3 ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー ・日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ ・日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員 ・日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー ・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・高等学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県） ・中学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県） ・赤十字救急法救急員 |
| 日時 |
| 2021年8月4日(水曜日) 21:00～22:00 ※22:00から22:30まで有志で懇親会を行います。 |
| 場所 |
オンライン(zoom)
zoom仕様に関して・当日の20時00分までに登録していただいたアドレスにID/パスワードをお送り致します。 |
| 金額 |
| 無料 ※Peatixにて申込必要 |
| その他 |
| お問合せ |
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Spolink HP内の「https://spolink-japan.com/contact-form/」からご連絡をお願いします。 またSpolinkセミナーに関するお問い合わせの際は題に「Spolinkセミナー」と記載してください。 返信にはお時間を要する場合がございます。ご了承ください。 |
