【無料onlineセミナー】
パフォーマンストレーニングの原理原則と介入方法
～最も重要な原理と11の基本ユニットに基づく多角的アプローチ～
桂良太郎 先生

■セミナー内容
待望の Best Performance Laboratoryとの協賛セミナー開催！
【概要】
「メソッド」は数え切れないほど存在しますが、「原理」はとても少ないものです。「原理」を理解していれば、正しい「メソッド」を選択できますが、 「原理」をなおざりにしていれば、「メソッド」という迷路に迷い込むことになります。
本セミナーでは、パフォーマンスを高めるために最も重要な原理原則を紹介すると共に、 パフォーマンスを最大化するために、 傷害を予防するために、 必要な11の基本ユニットをそれぞれご説明します。 そして運動指導者は、生理学・解剖学・バイオメカニクス・栄養学などの身体介入するための専門的知識を クライアントへどのようにして「伝わるように伝えるか」を考えなければなりません。 そのためにはコーチングとは何か？を理解する必要があります。
また、モチベーションとは運動学習をドライブさせるためのパワフルなツールであり、 人はどのようにして動機付けされるのか？ 学ぶ意欲を支えるために一番大切なことは何か？ というモチベーションの科学を理解していることも指導者として望ましいと考えられています。
今回は、下記の内容について概論をご紹介します。
・運動制御理論 ・運動学習理論 ・パフォーマンストレーニング概論 ・Reset（リセット） ・Breathing（呼吸） ・Mobility（モビリティ） ・Motor Control（モーターコントロール）・Movement Preparation（ムーブメントプレパレーション） ・Plyometrics（プライオメトリクス） ・Movement Skills（ムーブメントスキル） ・Medicine Ball（メディシンボール） ・Strength/Power（ストレングス／パワー） ・ESD（エネルギーシステムディベロップメント） ・Regeneration（リジェネレーション） ・Evaluation（評価） ・Coaching Science（コーチングの科学） ・Motivation Science（モチベーションの科学）
医療従事者、アスレティックトレーナー、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナー、学生トレーナーなど、 全ての方々に活用して頂ける内容をご紹介致します。