第2回 STRIDE PERFORMANCE CENTER ＆ encounter セミナー
指標を明確にしておく事は、ゴール(レース)を決めて進む上で道しるべとなる数値です。
呼吸ガス測定を使用し、指標や課題を明確にする事でトレーニングの効率化を図る方法が学べます。
指標を明確にしておく事は、ゴール(レース)を決めて進む上で道しるべとなる数値です。
呼吸ガス測定を使用し、指標や課題を明確にする事でトレーニングの効率化を図る方法が学べます。
矢田夕子
STRIDE PERFORMANCE CENTERランニングコーチ
Altra Japan アンバサダー
STRIDE PERFORMANCE CENTER
