■セミナー内容
近年の健康・ダイエットブームにより、様々な方法・情報が溢れる世の中です。
果たして、その方法は本来の目的に対して正しい選択なのでしょうか？

このセミナーでは、栄養学、機能解剖学、運動生理学など
身体の原理原則に基づいたダイエット・ボディメイク法の提案を致します。

理論だけでなくすぐ実践が可能な、お酒の付き合い方や代謝の上げ方など、
日常生活に取り入れやすい具体的な方法だったり、
オフィスやちょっとした時間にできる簡単エクササイズを紹介します。

自身の健康管理はもちろん、周りの方々へのちょっとしたアドバイスとしても
活用できるような知識をお伝えします。

過度な食事制限やキツイトレーニングではなく、
健康的にダイエット・ボディメイクをしませんか？